Por qué salen moretones
Los moretones, también conocidos como hematomas, aparecen cuando los pequeños vasos sanguíneos bajo la piel se rompen debido a un golpe, una lesión o incluso sin causa aparente en algunos casos. Esto hace que la sangre se acumule bajo la superficie de la piel, generando esa coloración morada, azulada o amarillenta característica.
Causas comunes de los moretones
Traumatismos: Golpes o caídas que dañan los capilares.
Fragilidad capilar: Algunas personas tienen vasos sanguíneos más delicados.
Deficiencias nutricionales: Falta de vitamina C, K o hierro.
Envejecimiento: La piel se vuelve más fina y los vasos más frágiles.
Medicamentos: Anticoagulantes como la aspirina pueden favorecerlos.
Recetas naturales para reducir moretones
1. Compresa fría y caliente
Ingredientes: Hielo y agua caliente.
Cómo usarlo: Aplica hielo envuelto en un paño los primeros dos días para reducir la inflamación. Luego, usa compresas tibias para mejorar la circulación y acelerar la desaparición del moretón.
2. Árnica montana
Ingredientes: Crema o gel de árnica (o flores secas en infusión).
Cómo usarlo: Aplica el gel directamente sobre el moretón 2-3 veces al día. Si usas flores secas, prepara una infusión, empapa un paño y colócalo sobre la zona.
3. Piña o papaya
Ingredientes: Trozos de piña o papaya fresca.
Cómo usarlo: Frota suavemente un pedazo de piña o papaya sobre el moretón. Estas frutas contienen enzimas (bromelina y papaína) que ayudan a descomponer los coágulos de sangre.
4. Vinagre de manzana
Ingredientes: Vinagre de manzana y agua.
Cómo usarlo: Mezcla partes iguales de vinagre y agua, empapa un algodón y aplícalo sobre el hematoma. Esto mejora la circulación y reduce la inflamación.
5. Aloe vera
Ingredientes: Gel fresco de aloe vera.
Cómo usarlo: Extrae el gel de una hoja de sábila y aplícalo directamente sobre el moretón. Sus propiedades antiinflamatorias aceleran la recuperación.
6. Perejil
Ingredientes: Hojas frescas de perejil.
Cómo usarlo: Machaca las hojas y aplícalas como cataplasma sobre la zona afectada. El perejil tiene propiedades antihematomas.
Conclusión
Los moretones son comunes, pero con estos remedios naturales puedes acelerar su desaparición. Si aparecen con frecuencia sin causa aparente, consulta a un médico para descartar problemas de coagulación o deficiencias nutricionales.