Estos son los increíbles beneficios del llantén, la hierba milagrosa utilizada como laxante suave...

El llantén, conocido científicamente como Plantago major, es una planta de la familia de las Plantagináceas que crece de forma abundante tanto en Europa como en América. Esta hierba se ha destacado por sus múltiples propiedades medicinales y su versatilidad en la cocina, ya que sus hojas son comestibles y pueden emplearse en diversas preparaciones como ensaladas, sopas, guisos, purés e infusiones.

Una de las razones por las que el llantén es tan apreciado es su composición rica en principios activos. Entre ellos destacan los flavonoides, la aucubina (un glucósido iridoide), el ácido silícico, los taninos y los mucílagos. Gracias a estos componentes, el llantén posee propiedades antisépticas, expectorantes, antibióticas, cicatrizantes, antiinflamatorias, calmantes, depurativas, saciantes, antihemorrágicas, emolientes y astringentes.

Se pueden aprovechar todas las partes de la planta, incluidas las hojas, las inflorescencias y las semillas, que contienen una buena cantidad de mucílagos y minerales esenciales. Las hojas son especialmente valiosas y pueden recolectarse en cualquier época del año, sin importar si están frescas o secas, pues mantienen sus propiedades benéficas independientemente de su estado. Así lo ha respaldado información del Consejo Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación Tecnológica (CONCYTEC).

Principal beneficio: cuidado del sistema respiratorio
El llantén es un remedio natural eficaz para el sistema respiratorio gracias a su capacidad broncodilatadora y expectorante. Su consumo ayuda a expulsar las secreciones bronquiales que pueden acumularse en los pulmones, aliviando los síntomas asociados a afecciones respiratorias como la bronquitis o la tos persistente. Esto se debe a la presencia de mucílagos, silicio, taninos, aucubina y flavonoides en su composición.

En conclusión, el llantén es una hierba versátil y poderosa tanto en la cocina como en el ámbito medicinal. Su uso puede aportar múltiples beneficios, especialmente para el sistema respiratorio, además de contribuir al bienestar general del organismo.